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سامساsamsasɑmsɑ名詞

サムサ:肉を包んで焼くパン

サムサは、肉と玉ねぎなどの具を小麦粉の生地で包み、焼いて作る食べ物です。

Food2026.10.14
図1作成: Kenjisoft、無断転載禁止

1どんな料理か

は、肉や玉ねぎなどを刻んだ具を生地で包み、トヌルで焼いて作ります。手に持って食べる羊肉のパイとして知られています。

サムサは中央アジアの各地にあり、ほとんどの場合、揚げずに焼きます。名前は、南アジアのサモサと同じペルシア語の言葉から来ています。

2材料(一例)

生地

カップ3
2個(ほかに表面に塗る分として1〜2個)
小さじ2分の1
カップ1

具:脂の多い肉か、脂の多いひき肉(この作り方では牛ひき肉)、玉ねぎ、オリーブ油・サラダ油・バターのどれか、塩、こしょう。ひき肉の量は玉ねぎのおよそ2倍です。にんにく、コリアンダー、クミンの種を足してもかまいません。

3作り方(一例)

1. 大きなボウルに小麦粉を入れ、真ん中をくぼませて卵2個を割り入れます。水を加え、へらでよく混ぜます。

2. 生地がまとまってきたら、手でこね、なめらかで弾力のある玉にします。

3. ボウルに入れて濡れ布巾をかけ、室温で1時間休ませます。

4. その間に具を作ります。玉ねぎを角切りにし、肉も同じくらいの大きさに刻みます。油かバター、塩、こしょうを加えて混ぜます。

5. 生地を棒状にのばして等分し、一つずつ丸くのばします。縁は中央より薄くします。

6. くるみほどの量の具を真ん中にのせ、四角か三角に包みます。

7. 油を塗った天板に並べ、溶き卵を塗ります。約220℃(430°F)のオーブンの中段で、上に焼き色がつくまで15分ほど焼きます。

4食べ方と種類

中央アジアでは、サムサは温かい軽食として道ばたでよく売られています。具は羊ひき肉と玉ねぎがもっとも一般的ですが、鶏肉、牛ひき肉、チーズのものもあり、季節にはじゃがいもやかぼちゃも使います。似た具を平たく包み、フライパンで焼くものもあります。

出典 (5)
  1. [1]Kenjisoft 辞書「سامسا」(dictionary/cand_15d010c8b11b8dd47e30) (2026-10-09)
  2. [2]ئۇيغۇر تىلىنىڭ ئىزاھلىق لۇغىتى(ug.wikipedia 転載)見出し語「سامسا」 (2026-10-09)
  3. [3]Wikipedia (en)「Uyghur cuisine」 (2026-10-14)
  4. [4]Wikipedia (en)「Samsa (food)」 (2026-10-14)
  5. [5]Uyghur American Association「Baking Samsas, the Go-to Uyghur Street Snack」(Irade Kashgary)(材料・作り方の元) (2026-10-14)
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